眼睛,反射,使人,青色,多看

提問: 為什么多看綠色可以放松眼睛? 問題補充: 医师解答: 綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎綠色對眼睛有好處,并不是指綠色本身對眼睛有什么好處,而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西,即使是綠色的,對眼睛也沒有益處。  為什么多看綠色對眼睛有好處  外界的物體具有各種顏色,可以使物體顯得鮮明和優美,使人產生不同的情感和愛好。  過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺,過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺,青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的,紅色對光線反射是67%,黃色反射是65%,綠色反射是47%,青色只反射36%。由于紅色和黃色對光線反射比較強,因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中,所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應。比如,青草和綠色,不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線,同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。  當人在緊張的學習或工作之后,在窗口眺望一下遠處的樹木,緊張的神經就會頓覺輕松,眼睛的疲勞也會隨之消失。 多看綠色主要目的就是看遠:因為人看近的時候,成像落在視網膜后方,需要調節才能令像拉前看的清楚。調節要用力,看遠是為了放松調節。長期看遠調節的后果是為了適應像點所在,視網膜會產生往后長的趨勢,導致近視加深。因此一方面要看遠放松,另一方面要做你所提到的遠近交替看,目的是給眼睛作調節鍛煉,像做啞鈴運動的鍛煉一樣。
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