副作用,注意,也不,你有,瑜伽

提問: 關于減肥 問題補充: 我現在正在減肥,本來不胖,因為從事電腦事情了,半年里長了30斤,猛然發現自己變成豬了~~~ 害怕,不過關于減肥我也清楚,用藥不可能,只有適當的運動和合理的飲食,但我呢又不能不長時間用電腦~~~ 我只是想知道食物在腸胃里多久才是被吸收時間,我想在這一時間盡量保護活動,這樣就減少脂肪的吸入了~~~~ 希望大俠們多多給些幫助~~ 医师解答: 給你幾點小小的建議,你看看對你有幫助沒? (1)食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜. (2)注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的. (3)多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過于貪 (4)可以適當的使用減肥產品,要沒有副作用的那種,我現在用的就是%%%%%%清%凈%膠%囊、%%%%%%%%%%%%%%%純綠色的減肥產品,也不反彈,對身體也沒有任何的副作用!可以考慮下
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