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提問: 關于減肥 問題補充: 我現在正在減肥，本來不胖，因為從事電腦事情了，半年里長了30斤，猛然發現自己變成豬了~~~ 害怕，不過關于減肥我也清楚，用藥不可能，只有適當的運動和合理的飲食，但我呢又不能不長時間用電腦~~~ 我只是想知道食物在腸胃里多久才是被吸收時間，我想在這一時間盡量保護活動，這樣就減少脂肪的吸入了~~~~ 希望大俠們多多給些幫助~~ 医师解答: 給你幾點小小的建議，你看看對你有幫助沒？ （1）食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的. （3）多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過于貪 （4）可以適當的使用減肥產品，要沒有副作用的那種，我現在用的就是%%%%%%清%凈%膠%囊、%%%%%%%%%%%%%%%純綠色的減肥產品，也不反彈，對身體也沒有任何的副作用！可以考慮下