你可以,教堂,自己的,有一,去了

提問: 我怎么辦? 問題補充: 自我的內心對話全部是消極的,對人不信任,我喜歡的女孩我會經常的懷疑她,世界好象是黑色的,怎么辦?心理咨詢也沒效果,我沒耐心,三天過后就失敗了。 医师解答: 此答案由管理員代為選出你可以嘗試一下心理暗示,在你懷疑他之前,先短暫的思考一下,或者告訴自己相信她。堅持這么做,相信會有效果。你說你心里是黑色的,你可以嘗試一下多和朋友出去玩玩,轉移一下注意力和側重點,你也可以有自己的宗教信仰,比如去教堂聽贊美詩等等。從前我有時候也會覺得世界很黑暗,但去了教堂以后,真的會有一種心靈凈化的感覺,希望對你有幫助
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