缺鐵時會產生么情況?我已經有缺鐵癥狀了，是吃補鐵產品，還是只要食補呢？ @ gunoaer

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提問: 缺鐵時會產生么情況?我已經有缺鐵癥狀了，是吃補鐵產品，還是只要食補呢？問題補充: 缺鐵時會產生么情況?我已經有缺鐵癥狀了，是吃補鐵產品，還是只要食補呢？医师解答: 長期缺鐵不足易導致缺鐵性貧血，還可引起心理活動，智力發育的損害和行為改變，抗感染能力下降，在寒冷條件下保持體溫能力受損，使鉛吸收增加及產生有害的妊娠后果等。膳食中鐵的良好來源是動物肝臟，動物全血，畜禽肉類，魚類，海帶，黑木耳等。智力低下：機體缺鐵會使對于腦組織代謝十分重要的多種含酶活性降低。鐵會影響大腦左半球的感知運動，其電生理活動會影響嬰幼兒智力及語言。嬰幼兒缺鐵會引起煩躁、不安及破壞行為。少微笑：肌體內血紅蛋白中的鐵可輸送氧氣并輸出二氧化碳。嬰幼兒體內缺鐵會導致組織細胞內缺氧而使活動能力下降，出現不愛笑、疲倦、食欲減退等癥狀。